Gym Vitalité
Anvaing création en 2010 et clôture « obligée » en 2023.
Extension à Celles (2019 mais stoppée en septembre 2024), Renaix/Ronse (2023) et Tournai (2024)
Gymnastique douce non intensive visant le bien-être de chacun par des exercices de souplesse, de respiration et de raffermissement musculaire.
| Qui ? Adultes seniors | |||
|---|---|---|---|
| Quand ? | Le Mercredi de 10h00 à 11h15 à Tournai (Hall des Sports). Le vendredi de 10h00 à 11h15 à Renaix/Ronse (t'Rosco). | ||
| Combien ? | Gratuité pour la première séance (assurance comprise) | ||
| Ensuite : | Assurance annuelle obligatoire : | 14€ | |
| Abonnement - Carte (validité 5 mois) | 80€ | ||
Activité vitalité physique (Celles) complémentaire gratuite – contact préalable avec le moniteur.
Des consignes spécifiques sont d’application en plus du règlement général d’ordre intérieur.
Vitalité physique
Anvaing création en 2016 et clôture « obligée » en 2023.
Nouvelle extension à Celles (septembre 2023)
Exercices soutenus (respiration, souplesse et musculation) pour acquérir et maintenir une certaine condition physique générale ; utilisations complémentaires d’engins spécifiques. Objectif ? Bouger pour sa santé.
| Qui ? Adultes motivés et réguliers (activité physique soutenue) |
|||
|---|---|---|---|
| Quand ? | Le mardi matin de 9h30 à 11h00 à Celles (Hall des sports) | ||
| Combien ? | Gratuité pour la première séance (assurance comprise) | ||
| Ensuite : | Assurance annuelle obligatoire : | 14€ | |
| Abonnement - carte (validité 5 mois) : | 80€ | ||
Séances Gym-vitalité complémentaires gratuites à Celles/Tournai/Renaix (Contact préalable avec le moniteur)
Des consignes spécifiques sont d’application en plus du règlement général d’ordre intérieur.
Mise en condition physique
Anvaing création en 1983 et clôture « obligée » (juin 2023)
Nouvelle extension septembre 2023 (Celles)
Exercices physiques soutenus/intensifs variés (musculation, activation cardiaque et souplesse) pour acquérir et développer la condition physique générale. Utilisations d’engins spécifiques. Objectif ? « Pleine forme » par des entrainements progressivement soutenus et intenses.
| Qui ? Adultes motivés et réguliers (activité physique soutenue) |
|||
|---|---|---|---|
| Quand ? | Le lundi en soirée de 19h15 à 21h00 à Celles (Hall sporif) | ||
| Combien? | Gratuité pour la première séance (assurance comprise) | ||
| Ensuite : | Assurance annuelle obligatoire : | 14€ | |
| Abonnement - carte (validité 5 mois) : | 80€ | ||
Des consignes spécifiques sont d’application en plus du règlement général d’ordre intérieur.
