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Mise en condition physique
Mise en condition physique

Gym Vitalité

Création en 2010 (Anvaing) – création en 2019 (Celles)

     Gymnastique douce non intensive visant le bien-être de chacun par des exercices de souplesse, de respiration et de raffermissement musculaire.

Qui ? Adultes seniors
Quand ?Le jeudi de 10h00 à 11h15 à Celles (Halle sport de l’entité)
Le vendredi de 10h00 à 11h15 à Anvaing
(rue du curé – bâtiment communal)
Combien ?Gratuité pour la première séance (assurance comprise)
Ensuite :Assurance saisonnière obligatoire : 12€
Carte de 10 séances (validité 4 mois):58€

Possibilité d’associer vitalité physique et gym vitalité – conditions gérées avec le moniteur.

Des consignes spécifiques sont d’application en plus du règlement général d’ordre intérieur.

Vitalité physique

(Création en 2016)

         Entrainements physiques dynamiques et variés de musculation, d’activation cardiaque et de souplesse pour acquérir et maintenir la condition physique générale.

Qui ? Adultes motivés et réguliers
(activité physique soutenue)
Quand ?Le mardi matin de 10h00 à 11h15
à Anvaing (rue du curé – bâtiment communal)
Combien ?Gratuité pour la première séance (assurance comprise)
Ensuite :Assurance saisonnière obligatoire : 12€
Carte de 10 séances (validité 4 mois):58€

Possibilité d’associer vitalité physique et gym vitalité – conditions gérées avec le moniteur.

Des consignes spécifiques sont d’application en plus du règlement général d’ordre intérieur.

Mise en condition physique

(Création en 1983)

     Exercices physiques adaptés, soutenus/intensifs variés de musculation, d’activation cardiaque et de souplesse pour acquérir et développer la condition physique générale.

Qui ? Adultes motivés et réguliers
(activité physique soutenue)
Quand ?Le lundi en soirée de 19h15 à 21h00
à Anvaing (rue du curé – bâtiment communal)
Combien? Gratuité pour la première séance (assurance comprise)
Ensuite :Assurance saisonnière obligatoire : 12€
Carte de 10 séances (validité 4 mois):58€

Possibilité d’associer mise en condition physique et escalade – conditions gérées avec le moniteur.

Des consignes spécifiques sont d’application en plus du règlement général d’ordre intérieur.

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