Le sport, c’est bon pour les pensionnés…

Lorsque l’on mène une vie professionnelle ou familiale active, que nos journées sont bien remplies, que notre corps est suffisamment en mouvement, que notre mode de vie est « sain », nous mettons toutes les chances de notre côté pour être et rester en bonne santé. Mais qu’en est-il lorsque l’heure de la retraite a sonné ?  Avec un corps vieillissant, et donc plus vite fatigué, certains seront tentés de rester trop longtemps vautrés dans le canapé. Erreur fatale, car sans occupations distractives, intellectuelles ou physiques, ce mode de vie n’aboutira qu’à des pépins physiques, vous rendront encore plus vite fatigués et votre corps, ankylosé par le manque d’activités, ne se satisfera finalement qu’en position assise dans un fauteuil bien rembourré. Et pourtant, de nos jours, ce

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Nouveau cours au Dynamic-Tonic

Cours de Gym-Vitalité à TOURNAI Après Celles et Renaix, le cours de Gym-Vitalité aura lieu aussi au Hall des sports à Tournai le mercredi de 10h00 à 11h15. Les cours vont débuter le mercredi 7 février 2024. La Salle DoJo (2A) se trouve à l’étage du Hall des Sports de Tournai derrière la Maison de la Culture (Passer la porte d’entrée, prendre l’escalier à droite, en haut de celui-ci se diriger vers le couloir, 1ère salle à gauche). Informations générales Gym-vitalité pour adultes et seniors le mercredi de 10h à 11h15 C’est une Gymnastique douce visant le bien-être de chacun. Exercices de souplesse, de respiration et de raffermissement musculaire. Objectif ? Le « BIEN-ÊTRE » en douceur. Conditions : Abonnement-carte 12 séances (validité 5 mois)

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Activités du Dynamic Tonic fin d’année 2023

En raison des fêtes de fin d’année, les cours seront suspendus du 25 décembre 2023 au 03 janvier 2024 inclus. DATES « GYM – VITALITE » HALL SPORTIF DE CELLES Dernier cours en 2023, le Jeudi 21 décembre de 10h00 à 11h15.  Reprise le 04 janvier 2024 DATES « GYM – VITALITE » HALL SPORTIF ‘T ROSCO RENAIX/RONSE Dernier cours en 2023, le Vendredi 22 décembre de 10h00 à 11h15. Reprise le 05 janvier 2024. DATES « VITALITE PHYSIQUE » HALL SPORTIF DE CELLES Dernier cours en 2023, le Mardi 19 décembre de 9h30 à 11h00. Reprise le 09 janvier 2024. DATES « MISE EN CONDITION PHYSIQUE » HALL SPORTIF DE CELLES Dernier cours en 2023, le Lundi 18 décembre de 19h00 à 21h00. Reprise le 08  janvier 2024.

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L’esprit d’équipe au Dynamic-Tonic

Propos du Moniteur Philippe Goeminne En créant Le Dynamic-Tonic j’ai inclus une orientation que j’ai définie dans la maxime référence ci-après : « Par la pratique du sport, tu peux tendre vers… et te forger : Un corps souple et vigoureux… Une compétence technique, un esprit d’analyse et de discernement… Un mental puissant empreint de détermination et de sensibilité… Une attitude tolérante et chaleureuse… Une ouverture d’esprit orientée vers la communication et l’entraide. Concrétiser cette maxime est et reste un défi « permanent » personnel d’où ces mots : … Tu peux tendre vers … Je me suis accroché à cette orientation et je la diffuse au sein de mes activités depuis mes « premiers pas » de Moniteur enseignant. En tant que « Responsable

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Activités du Dynamic Tonic à partir du mois de septembre 2023

En ce mois de septembre 2023, les activités du Dynamic-Tonic entament une nouvelle saison.  Vous trouverez ci-dessous les différentes activités avec leurs horaires respectifs dans les deux endroits attribués.  Pour tous les membres actuels, nous espérons vous retrouver tous en pleine forme.    Pour en savoir plus sur les consignes, n’hésitez pas à consulter notre folder 2023-2024. DATES « GYM – VITALITE » HALL SPORTIF DE CELLES Le Jeudi de 10h00 à 11h15. Reprise le 07 septembre 2023 DATES « GYM – VITALITE » HALL SPORTIF ‘T ROSCO RENAIX/RONSE Le Vendredi de 10h00 à 11h15. Reprise le 01 septembre 2023 DATES « VITALITE PHYSIQUE » HALL SPORTIF DE CELLES Le Mardi de 9h30 à 11h00. Reprise le 05 septembre 2023. DATES « MISE EN CONDITION PHYSIQUE » HALL SPORTIF DE CELLES Le Lundi

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CONTACT 21 AOUT 2023

MERCI de partager ce « Contact » à un maximum de personnes autour de vous. Je souhaite vous donner des nouvelles concernant la vente « obligée » d’une grande partie de notre matériel sportif et autres… De bons résultats et des passages qui s’accélèrent… Belle affluence ce samedi 19 août et de bonnes transactions « win/win » ont été tranchées. Cependant la salle n’est pas encore vide, d’où la planification de quelques dates supplémentaires… A vendre : espaliers, armoires, tabourets bar, matériel escalade/spéléo, vaisselle, verres, appareils sportifs, 1 tapis feutrine pour manifestation (+ 60m2), rouleaux vinyle (2 x60m2), 1 vélo spinning, vélos enfants, armoires « bateau », 1 cloison, etc… (voir photos). Les prix affichés sont trrrrrès modérés et peut-être trouverez-vous l’objet qui vous convient… Le reste du matériel à vendre.

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