Philippe Goeminne : 0476/98.36.84    

Connaître et savoir reconnaître ses limites

« Quel « bonheur » d’avoir retrouvé cette « maison de campagne » en compagnie de mon fils François, de Thierry Vancoppenolle (fils spirituel) et de Florent ce 2 novembre. Avec une telle équipe, petite et efficace, je suis redescendu dans cette grotte école appelée « le trou d’acquin » (anciennement le fond d’hestroye) située à Lustin. » Pour ceux qui comme moi ne connaissent pas ce village, Lustin est situé dans la plus belle vallée de la province de Namur et occupe à l’est du fleuve et entre les villages de Dave et de Godinne, toutes les hauteurs et les rives de la Meuse. Lustin fait partie de l’entité de Profondeville. A la la veille de ses 68 ans, Philippe Goeminne, le fondateur du Dynamic-Tonic, voulait faire le point sur ses capacités

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Remerciement Souper 26 octobre 2019

A tous les membres du club, Madame, Monsieur, Yessssss… Pour le repas du club ! Réussite grâce aux inscriptions de dernière minute… Ouf ! Merci les « présents ». Yessssss… Pour l’assistance AVANT, PENDANT et surtout A LA REMISE EN ORDRE DU SITE!   Merci à toutes ses personnes qui ont pris du temps pour BOUGER !  Yessssss… Pour la bonne ambiance et les « MERCI » concernant la qualité des fromages et des assiettes froides! Un « MERCI » tout particulier à mon « relais direct », Cédric Geets, présent, efficace et excellent « conseiller »… Grâce à vous et grâce à votre présence à ce « rendez-vous » nous pourrons continuer « un petit bout de chemin » et MAINTENIR L’ENTRETIEN ACTUEL DU SITE! Merci, merci… Une majorité de Membres de la « GYM-SENIOR » étaient présents et… et …

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Activités durant la période de congé de Toussaint

Vendredi 25 octobre:   OUI activité « gym-vitalité » de 10h00 à 11h15 … Samedi 26 octobre:     OUI JUDO le matin (9h30/11h00 – 11h00/12h00)… Dimanche 27 octobre: OUI escalade en salle le matin de 10h00 à 12h00. Lundi 28 octobre:        PAS D’ACTIVITE PREVUE… Mardi 29 octobre:        PAS D’ACTIVITE PREVUE… Mercredi 30 octobre:   OUI JUDO DES JEUNES de 17h30 à 19h00. Jeudi 31 octobre:        OUI activité « gym-vitalité » au hall sportif de Celles de 10h00 à 11h15. Jeudi 31 octobre:        PAS D’ACTIVITE ESCALADE EN SALLE… Vendredi 1er novembre:   PAS D’ACTIVITE PREVUE… Samedi 2 novembre:        PAS D’ACTIVITE PREVUE… Dimanche 3 novembre:    PAS D’ACTIVITE PREVUE… Reprise normale des activités à partir du lundi 4 novembre…  

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GYM VITALITE A CELLES

Création à Celles (hall sportif) le 17 octobre 2019 Gymnastique douce visant le bien-être de chacun par des exercices de souplesse, de respiration et de raffermissement musculaire. Encadrement : Philippe Goeminne (moniteur professionnel breveté adeps) Qui sont concernés ? les adultes Quand ? Le Jeudi de 10h00 à 11h15 à Celles (hall sportif) Combien ? Gratuité pour la première séance (assurance comprise) Ensuite : Assurance saisonnière obligatoire 12 € Carte de 10 séances (validité 4 mois) 58 € Les consignes ci-après sont d’application en plus du règlement du hall sportif… Le projet ? Pas d’exploits sportifs mais MON « bien-être »…  » Je viens pour respirer, acquérir, et retrouver un certain bien-être physique sans élitisme et sans comparaison. Je mobilise tout le corps en respectant mes capacités/limites. »

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Souper du club le samedi 26 Octobre 2019

     Le Comité de gestion de l’association Dynamic-Tonic a le plaisir de vous convier à leur traditionnel « SOUPER FROMAGES» qui aura lieu au club (Anvaing, rue du curé) le samedi 26 octobre prochain (à partir de 18h30 pour l’apéritif et dès 19h00 pour le buffet).      Celui-ci est organisé au profit exclusif de la gestion du site d’Anvaing et de toutes les activités de l’association, d’où l’importance de votre participation/soutien à cette manifestation.       J’espère que ce repas sera le rendez-vous des MEMBRES de l’escalade, du judo, de la mise en condition physique, de la gym vitalité… Mais aussi de la famille, des anciens et des amis…      Un sponsoring est possible (sets de table, pub sur le site, …)

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